台灣擁有豐富的溫泉資源，從北到南都有適合長輩的溫泉勝地。北投溫泉區交通便利，搭乘捷運即可抵達，周邊還有許多無障礙設施完善的溫泉會館。陽明山溫泉則以硫磺泉聞名，對關節保養特別有益。

礁溪溫泉是少數平地溫泉，泉質屬碳酸氫鈉泉，無色無味，泡完皮膚滑嫩。這裡的溫泉飯店大多設有無障礙客房，部分還提供輪椅租借服務。關子嶺溫泉的泥漿溫泉獨具特色，富含礦物質，對皮膚養護效果顯著。

在規劃行程時，建議選擇上午或傍晚時段泡湯，避開人潮高峰。每次浸泡時間以15-20分鐘為宜，泡湯前後都要補充水分。長輩若有心血管疾病，建議先諮詢醫師意見。

溫泉區周邊通常都有在地美食，北投的酒家菜、礁溪的溫泉蔬菜、關子嶺的甕仔雞都值得品嚐。部分溫泉博物館如北投溫泉博物館、礁溪溫泉公園，展示了當地的溫泉文化歷史。

住宿方面，可選擇有醫療級設備的溫泉飯店，或附設spa水療中心的度假村。許多業者提供長輩優惠方案，預訂前不妨多比較。交通上，部分溫泉區有接駁車服務，或可考慮包車旅遊，讓行程更輕鬆自在。

台灣的溫泉季從每年11月到隔年3月是最佳時節，此時氣候涼爽，泡湯格外舒適。記得攜帶防滑拖鞋、浴帽等個人用品，部分溫泉會館也提供長輩專用的輔助器具。

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